Editör: Murat Öztürk
İnsanların gerek hasta olmadan evvel gerekse sıhhat sıkıntılarına tahliller için doğal besinlere yönelme süreci devam ediyor.
Guatra uygun gelen yulaf bitkisinin yararları dikkat çekti.
Yulaf bitkisiyle ilgili detaylar…
YULAF BİTKİSİ NEDİR?
Buğdaygiller familyasından; daha fazla hayvan olarak yetiştirilen otsu bir bitkidir. Nişasta bakımından zengindir.
YULAF BİTKİSİNİN FAYDALARI
-Çocukların hazım zahmetlerini giderir.
-Bedeni ve ruhi yorgunlukları giderir.
-İdrar söktürür.
-Vücuda rahatlık verir.
-Kandaki şeker ölçüsünü düşürür.
-İktidarsızlığı giderir.
-Guatrı önler.
-Mide ve bağırsak bozukluklarını giderir.
-Kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
-Tokluk hissini arttırarak kilo vermeye yardımcı olur.
-Cilt bakımı için kullanılabilir.
– Çocuklarda astım riskini azaltır.
– Sakinleştirici tesiri ile depresyona güzel gelir.
NASIL KULLANILIR?
Kuru yulaf taneleri su yahut sütle kaynatılıp yulaf lapası yapılarak ya da taneleri ezilip yulaf ezmesi formunda içine bal, şeker ya da meyve katılarak yenir.
