Çıban otu, misk otu, dalak otu, at teresi ve yara otu üzere farklı isimleri da olan yavşan otu yararları saymakla bitmeyen bir bitkidir. Bilhassa mide rahatsızlığı olan birçok kişi bu ottan faydalanarak rahatsızlıklarının hafiflediğini söylemektedir. Ayrıyeten regl sancısını azalttığı da en çok bilinen yararları ortasındadır.
Yavşan otunun birçok hastalıkla ilgili olarak hem önleyici hem de tedavi edici tesiri olduğu bilinmektedir. Alternatif tıp usulü olarak temel tıp tedavilerinin yanında gerekli olduğundan uygun bir destekleyici olarak kullanılmaktadır. Yavşan otunun yararlarından yararlanırken bir uzmana danışmak sorunların en süratli biçimde çözülmesi için izlenmesi gereken yoldur.
Yavşan otu olağan ölçüde kullanıldığı sürece rastgele bir yan tesiri yoktur. Yavşan otu ziyanları birden fazla şeyde olduğu üzere çok ölçüde kullanıldığında ortaya çıkabilmektedir. Günde 1-2 bardaktan fazla tüketildiğinde ve bu çok tüketim uzun sürdüğünde sindirim sistemi problemlerine yol açabilmektedir. Ayrıyeten baş ağrısı da ortaya çıkabilmektedir.
Yavşan otu Plantaginaceae bitki ailesinin bir üyesidir. Yavşan isminde de bir bitki bulunmaktadır fakat yavşan otu ile yavşan farklı cinslerdir. Yavşan otunun kireçli, killi yerlerde, seyrek ağaçlık alanlarda, yolların kenarında ve çimende yetiştiği gözlenmiştir.
Yavşan otu Asya’da, Avrupa’da ve Kuzey Amerika’nın kimi bölgelerinde daha yaygın olarak bulunmaktadır.
1) Mide Dostudur
Yavşan otu gastrit ve ülser üzere mide sorunlarının tedavisinde destekleyici olarak kullanılır.
Ayrıca mide zarındaki yenilenme sürecinde de yardımcı olur.
2) Yaraların Uygunlaşmasını Hızlandırır
Yavşan otunun yaprağı yakı olarak kullanıldığında ve yaralara uygulama yapıldığında, güzelleşmenin hızlandığı bilinmektedir.
3) Boğaz Ağrılarına Düzgün Gelir
İltihaplarla savaşan yavşan otu boğaz hastalıkları için de kullanılır.
Bitkinin suyu ile gargara yapılması boğazı temizler.
4) Ağız ve Diş Sıhhatine Katkı Sağlar
İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde yavşan otu ağız içi sıhhatini korur ve oluşan rahatsızlıkların da yok edilmesi için savaşır.
Yavşan otu ağız bölgesinde yerleşen mikropları temizlemeye yardımcı olur.
5) Ağrıları Azaltır
Özellikle baş ağrısı ve halk ortasında kulunç olarak bilinen tutulma ağrılarına yavşan otu âlâ gelmektedir.
6) Cinsel Hormonların Kalitesini Artırır
Kadınlarda yumurtalıkların daha uygun çalışmasına takviye veren yavşan otu erkeklerde de sperm kalitesini yükseltmektedir.
Ayrıca bayanlarda çeşitli sebeplerle olabilen vajinal akıntının da meselesiz hale gelmesine yardımcı olur.
7) Sigarayı Bırakmada Destekleyicidir
Yavşan otu çiğnemek sigarayı bırakmayı kolaylaştıran yollardan biridir.
Yavşan otu çiğnemek ya da çayını tüketmek sigarayı bırakmayı kolaylaştırmanın yanında sigaran ötürü ağızda oluşan aksilikleri da minimuma indirebilmektedir.
8) Bağışıklığı Güçlendirir
Bakteri ve mikropsavar olan yavşan otu beden bağışıklığını güçlendirir.
Vücuda ziyanlı mikroorganizmalar girmiş olsa da yavşan otu tüketmek düzgünleşme sürecinin hızlanmasına da takviye verir.
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecekler Listesi
9) İştah Açar
Kilo alamaya çalışanlar ve zevkle yemek yeme isteğiyle ilgili sorun yaşayanlar için yavşan otu önerilmektedir.
İştah açıcı özelliği sayesinde yavşan otu kilo alımını hızlandırmaktadır.
10) Tansiyonu Dengeler
Yavşan otu yararları İbrahim Saraçoğlu tarafından da lisana getirilmektedir.
Saraçoğlu bilhassa Amanos Dağları’nda yetişen yavşan otunun kimyasal olarak yüksek tansiyon hastaları için uygun olduğunu söylemektedir.
11) Yüksek Ateşi Düşürür
Yüksek ateş için çay olarak tüketilmesi tavsiye edilen yavşan otu bilhassa mevsim geçişlerinde olan hastalıklarda ve regl periyodundaki ateş meselelerinde kullanılabilmektedir.
12) Sindirim Sistemini Düzenler
Bağırsak parazitleriyle savaşan yavşan otu gaz ve şişkinliğin olduğu durumlarda sindirim sistemini rahatlatır ve kolay tuvalete çıkmayı sağlar.
13) Böbrekleri Rahatlatır
Yavşan otu böbrek sancılarını hafifletir.
Böbrek taşı ve böbrek kumu için de dökülmeyi kolaylaştıran bir tesire sahiptir.
Ayrıca böbrek yetmezliğinin tedavisine de takviye olmaktadır.
14) Şekeri Düşürür
Yavşan otu şeker hastalığı için alternatif bir rahatlatıcı olarak kullanılabilmektedir.
