Editör: Murat Öztürk
İnsanların gerek hasta olmadan evvel gerekse sıhhat sıkıntılarına tahliller için doğal besinlere yönelme süreci devam ediyor. İnsanların kaygılı düşü olan romatizmaya uygun gelen yasemin bitkisinin yararları dikkat çekti.
Yasemin bitkisi ilgili detaylar…
YASEMİN BİTKİSİ NEDİR?
Zeytingiller familyasından; kışın yaprak döken yahut her vakit yeşil olan bir çalı yahut sarılıcı odunsu bir bitkidir. Genç sürgünleri yeşildir. Çiçekleri salkım durumundadır. 200 kadar tipi vardır. Sarı çiçekli yasemin, gerçek yasemin yurdumuzda yetişir. Tıbbi yasemin, beyaz çiçekli ve hoş kokuludur.
YASEMİN BİTKİSİNİN FAYDALARI
– Romatizma ağrılarına düzgün geliyor
-Nikris ağrılarını giderir.
-Mafsal ağrılarına düzgün geliyor.
-Ateş düşürür.
-Kabızlığı giderir.
-A, B1, B2, B6 ve C vitamini açısından zengindir.
-Boğaz ağrısı üzere birçok hastalığın tedavisine güzel gelir.
-Ayrıca ateş ve artrit tedavisinde de yardımcı olabilir.
-Depresyon ve gerilim üzere ruhsal meselelerine güzel geliyor.
-Sinir sisteminin düzenlenmesine yardımcı olur.
-Baş ağrısı ve migren ağrılarını hafifletir.
-Bağırsakların düzenlenmesine yardımcı olabilir ve mide rahatsızlıklarını giderebilir.
-Cildi temizler ve yeniler.
-Uyku tertibinin düzgün olmasına yardımcı olur ve uyku kalitesini artırabilir.
YASEMİN ÇAYI NASIL DEMLENİR?
Bitki çaylarında demleme içeriğindeki pahaları muhafazası açısında değerlidir.
Bu nedenle yasemin çayı demleme sürecinde çiçek suda kaynatılmamalıdır.
Sıcak suda demleme yahut bekletme yolu ile yasemin çayı yapabilirsiniz.
Eğer yasemin çayı nasıl hazırlanır bilmiyorsanız aktardan edinebileceğiniz yaseminlerden 1 tatlı kaşığı kurutulmuş çiçeği, kaynamış 1 bardak suyun içerisine atarak 5 dakika beklettikten sonra içilebilir kıvamda olan tanımı deneyebilirsiniz.
Yasemin otuna eklenen çeşitli tatlandırıcı ve aromalı bitkilerle de değişik çaylar elde edilebilir.
Burada önemli olan yasemin çiçeğinin kokusunun ve tadının yoğunluğunda size uygun olan damak tadını yakalayabilmektir.
Genelde bal, limon, karanfil, tarçın ile tatlandırılan yasemin çayı, yeşil çay ile birlikte de demlenebilir.
