Uşak’ta hava sıcaklıkları ortalama 36 derecede seyrederken, Uşaklılar kötü halde bunalmaya başladı. Uşak Vilayet Sıhhat Müdürlüğü vatandaşları çok sıcak havalara karşı uyardı.
Bültende; başta çocuklar, yaşlılar, çok kilolu ve kronik hastalığı bulunanlar olmak üzere zarurî olmadıkça 10.00 – 16.00 saatleri ortasında dışarı çıkılmaması gerektiğini hatırlattı.
Bültende vatandaşlara şu ihtarlarda bulunuldu:
“Aşırı sıcaklar çeşitli sıhhat sorunlarına yol açabilir. Sıcaklığın yanında nem artışı ile beden ısısı artar ve beden metabolizması terleme ile istikrarda tutulmaya çalışılır. Lakin kişi, çok sıcaklık durumunda yalnızca terleme usulü ile beden ısısını istikrarda tutamaz. Yaşlılar, bebekler ve kronik hastalığı olanlarda terleme sistemi ile beden ısısının istikrarda tutulması her vakit mümkün olmayabilir. Tekrar ortamdaki nem oranı yüksekse terleme suretiyle beden ısısı kâfi seviyede düşmeyebilir. Ayrıyeten fazla kilolu olma durumu, fazla sıvı kaybı (dehidratasyon), bir hastalığa bağlı yüksek ateş, kalple ilgili hastalıklar, ruh ve hudut hastalığı, alkol ve/veya uyuşturucu husus kullanımı ile tedavi maksadıyla alınan kimi ilaçların (tansiyon düşürücü, idrar söktürücü vb.) kullanımı da sıcak havalarda terlemeyi ve hasebiyle bedenin sıcaklarla olan çabasını etkileyen başka faktörlerdendir. Bu üzere durumlarda yükselen beden ısısı beyin ve öbür hayati organlarda hasara yol açabilir.
Aşırı sıcaklardan daha fazla etkilenmesi mümkün kümeler; 65 yaş üstü şahıslar, yalnız yaşayanlar, dört yaşından küçükler, bakıma muhtaç olanlar, gebeler, açık alanda çalışanlar, kronik bir rahatsızlığı olanlar (kalple ilgili hastalıklar, şeker hastalığı, teneffüs sistemi ile ilgili hastalıklar, böbrek hastalıkları, ruh ve hudut hastalıkları, fazla kilolular, tansiyon düşüren ilaç ve/veya idrar söktürücü kullananlar, depresyon ve/veya uyku ilacı alanlar, sokakta yaşayanlar-evsizler halindedir.
Aşırı sıcaklardan korunmak için günün en sıcak saatlerinde (10.00-16.00) dışarı çıkılmamalı, dışarı çıkılacaksa açık renkli hafif ve bol kıyafetler tercih edilmeli, güneş altında koruyucusuz formda uzun mühlet kalınmamaya ihtimam gösterilmeli, ağır fizikî aktiviteden kaçınılmalı ve bu aktiviteler için sabah erken saatler ile akşam saatleri tercih edilmeli, uygun biçimde (günde 2-2,5 litre su/yoğun fizikî aktivitelerde her 1 saat aktivite için 3-4 bardak su içilmeli; sıvı alımı tabip tarafından kısıtlananlar kesinlikle doktora başvurmalı) sıvı alımına dikkat edilmeli, çocuk, yaşlı ve engelli bireyler kapıları kilitli ve park halindeki araçlarda bırakılmamalı, kapalı alanlar düzgün bir halde havalandırılıp güneş gören yerler gölgelendirilmeli, çok fazla buzlu ve çok soğuk içeceklerden kaçınılmalı, fazla sıcaktan ötürü dışarıda kalmış besinlerin daha çabuk bozulabileceği unutulmamalıdır.” (İHA)
