Editör: Erkavim Yıldırım
Araştırma şirketi Areda Survey tarafından yapılan araştırmada, Türkiye’deki insanların sağlıklı bir ömür için nelere dikkat ettikleri incelendi. Anket sonucuna nazaran, araştırmaya katılanların yüzde 34,2’sinin sağlıklı beslenmeye dikkat ettiği, yüzde 29,3’ünün ise sağlıklı hayat için hiçbir şey yapmadığı, yüzde 4,8’i sistemli olarak spor yaptığı görüldü.
Sağlıklı ömrün temeli olan sağlıklı beslenme ve hareketli hayat günlük hayatın bir kesimi olarak ehemmiyet taşıyor. Sağlıklı ömür ve beslenme, sırf fizikî değil tıpkı vakitte zihinsel ve duygusal sıhhat açısından da epeyce kıymetli bir pozisyonda. Bu bağlamda Areda Survey’in araştırmasında ele aldığı bu bahis ile insanların sağlıklı hayat sırları ortaya çıktı.
NE KADARIMIZ SAĞLIKLI YAŞAYAMIYORUZ
Araştırma bulgularına nazaran, iştirakçilerin yüzde 34,2’sinin sağlıklı hayat için en fazla sağlıklı beslenmeye dikkat ettiği tespit edildi. Sağlıklı beslenmeyi, yüzde 31,7’lik bir oranla, sağlıklı hayat için yürüyüş yaptığını belirtenler takip etti. Yüzde 4,8’i tertipli olarak fitnes, yüzme, boks, güreş, futbol yahut voleybol üzere sportif aktiflikleri yaptığını söz ederken, sağlıklı hayat için bir şey yapmadığını belirtenler ise yüzde 29,3’lük oranla sağlıklı ömür için rastgele bir uğraş sarf etmediğini aktardı.
KİMLER EN ÇOK SPOR YAPIYOR
Araştırma sonuçlarına nazaran, 18 -34 yaş genç nüfusun yaşlılara oranla nizamlı olarak spor yaptıkları tespit edildi. Gençlerin yüzde 29,7’sinin tertipli olarak yürüyüş yaptığı, yüzde 8,5’inin ise sistemli olarak fitness, yüzme, boks, güreş üzere sportif etkinliklere vakit ayırdıkları gözlemlendi. Araştırmada tıpkı vakitte eğitim seviyesinin yükselmesine paralel olarak sağlıklı hayat için spora daha fazla değer verildiği sonucuna varıldı.
KADINLAR AZ SPOR YAPIYOR
Yapılan sporun bayan erkek oranlarına bakıldığında ise, bayanların yüzde 3’ünün, erkeklerin ise yüzde 6,6’sının nizamlı spor yaptığı gözlemlendi. Yüzde 44,4 ile bayanların sağlıklı hayat konusunda erkeklerden daha dikkatli ve titiz olduğunu ortaya koyan araştırmada, dikkatli olan bayanların oranı erkeklerin iki katına ulaştı. Orta yahut ileri yaştakiler gençlere nazaran sağlıklı beslenmeye daha fazla dikkat ederken, tıpkı eğilim eğitim seviyesinin yükselmesine paralel olarak da görüldü. 34-55 yaş ortası kitlenin çabucak hemen birebir düzeyde hem sağlıklı beslendiği hem de nizamlı olarak spor yaptığı sonucuna varıldı.
