Editör: Naim Arıoğlu
Damar tıkanıklığı, tansiyon üzere rahatsızlıklara uygun gelen sarımsağı kilo vermek isteyen şahıslar de sıkça tüketir. Ağızda berbat kokuya neden olduğu için sarımsak yemeyen beşerler sarımsağı çiğnemeden yutarak da yararlanabilir.
Sabahları bir diş sarımsağı bütün yutarak tüketmenin de insan sağlına birçok faydası bulunuyor. İşte, nizamlı olarak her gün aç karına bir diş sarımsak yutmanın faydaları.
Kan şekerini düzenleme özelliği ile sarımsak doğal tansiyon düşürücü olarak kullanılabilir.
Sarımsak yutmak yüksek güç verir. Şayet halsizlik ve yorgunluk üzere ıstırapları çok yaşıyorsanız sarımsak sizin için yararlı olabilir.
Kabızlık sorunu yaşıyorsanız her gece yatmadan evvel bir diş sarımsak yutmak size uygun gelebilir. Sarımsak bağırsaklarda bulunan parazitlerin yok olmasını sağlar.
Sarımsağı yutarak tüketmek hazmı kolaylaştırır. Bağırsakların daha faal çalışmasını sağlar.
Sarımsağı çiğ olarak yutmak sarımsaktaki antibiyotik özelliğinin ortaya çıkmasını sağlar. Doğal bir antibiyotik olan sarımsak bedenin gerek duyduğu tüm vitamin ve mineralleri sağlayarak beden direncini arttırır. Bu sayede sarımsak grip, nezle üzere soğuk havalara bağlı hastalıkları önler.
Damar tıkanıklıklarını tedbire konusunda sarımsak yutmak yardımcı olabilir.
Sarımsak cildinizi koruyup yenilenmesini sağlayan antioksidanlar açısından zengindir. Her gün aç karınla bir diş sarımsak yuttuğunuzda cildinizin daha pürüzsüz ve canlı göründüğünü fark edeceksiniz.
Sarımsak yutmak akciğer bronşlarının açılmasını da sağlar, rahat nefes almaya yardımcı olur.
Sarımsağın beden yaralarını süratli formda düzgünleştirme özelliği de varıdır. Sistemli olarak sarımsak yutarsanız akne ve sivilce üzere cilt problemlerinizin da düzgünleştiğini göreceksiniz.
Sarımsak yutmak saç sıhhati için de kıymetlidir. Güçsüz, yıpranmış saçlarda oluşan dökülmeyi engelleyerek saçların daha sağlıklı ve parlak bir görünüm kazanmasını sağlar.
Sarımsak yutarak daha süratli kilo verebilirsiniz. Sabah aç karna sarımsak yutmak yağ yakımını hızlandırır. Nizamlı olarak sarımsak tüketildiğinde kilo verme süreciniz hızlanacaktır. Birebir vakitte sarımsak yutmanın idrar söktürücü özelliği de vardır.
SARIMSAK YUTMAK ZİYANLI MI
Sarımsak yutmak kimi şahıslarda midede tahrişe ve yanmaya yol açabilir. Şayet gastrit ve reflü sorununuz varsa en fazla bir diş sarımsak yutmaya dikkat edin.
Sarımsak yutmak kızarıklık, ağrı, bulantı, ishal üzere yan tesirlere sebep olabilir. Bu yan tesirlerden etkileniyorsanız sarımsak yutmadan evvel bir kere daha düşünün.
Düzenli olarak kullandığınız bir ilaç varsa sarımsak yutmadan evvel hekiminize müracaatınızda yarar var.
