Editör: Naim Arıoğlu
Vücutta bulunan memnunluk hormonlarını harekete geçiren birçok besin bulunuyor. Bilimsel olarak da kanıtlandığına nazaran birçok besin, keyifli olmayı kolaylaştırıyor.
Bu besinler, memnunluk hormonu olan serotonin salgılamanızı sağlayarak bedeninizde olumlu tesirler doğurur. İşte sizi keyifli edecek kimi yiyecekler…
BADEM
PANCAR
KABAK ÇEKİRDEĞİ
KARPUZ
SOMON
ELMA
BİTTER ÇİKOLATA
YUMURTA
MUZ
ÇİLEK
CEVİZ
YABAN MERSİNİ
YOĞURT