Asıl değerli olan kansere yakalanmadan önlem almak. Yediğiniz besinlerle bedeninizin kansere olan direncini artırabilir, yakalanma riskini en aza indirebilirsiniz. Kansere yakalanma riskini en aza indirecek besinler ise şöyle;
Üzüm ve üzüm suyu
Üzüm de kanser oluşumuna karşı savaş açmış meyvelerdendir. Bol bol tüketmekte yarar var.
Balkabağı
Balkabağını yalnızca tatlı olarak düşünmeyin. Çorbası epey sağlıklıdır ve kansere karşı uğraşta tesirli bir rol oynar.
Yer elması
Bağırsak kanserinin en büyük düşmanı olan yer elmasını kesinlikle tüketmelisiniz.
Bamya
Özellikle çocukların genelde sevmediği sebzelerin başında gelir bamya. Fakat sıhhat açısından bakıldığında tüketilmesi gereken besinler listesinin birinci sıralarında yer alıyor.
Lahana
Özellikle göğüs ve akciğer kanserinin en büyük düşmanıdır lahana.
Sarımsak
Kokuyor diyerek kendinizi sarımsaktan yoksun bırakmayın. Sarımsak bedende antibiyotik tesiri yaratır.
Domates
Yazın taze taze yiyip kışın domatesten yoksun kalmak olmaz. Kurutulmuş domatesleri kışın rahatça tüketebilirsiniz.
