Karaciğere detoks uygulanması göbek eritme açısından çok kıymetli. Zira yorgun bir karaciğer yağları tesirli bir formda yakamaz ve bel etrafında depolanmasına neden oluyor. Lakin o yağlanmadan kurtulmanın yolu kolay. İşte o 4 besin:
LİMON
Karaciğere detoks uygulanması göbek eritme açısından çok kıymetlidir. Zira yorgun bir karaciğer yağları tesirli bir halde yakamaz ve bel etrafında depolanmasına neden olur. Sabahları bir bardak limonlu su içerek güne başlamak vücudunuzu toksinlerden arındırıp, size sıhhat ve güç verir.
MUZ
Muz, yüksek ölçüde potasyum içerir. Potasyum, bedenin doğal mineral istikrarının düzeltilmesine ve fazla sıvının atılmasına yardım eder. Diyetinizde çok fazla sodyum alıp çok az potasyum aldığınızda bu iki mineralin istikrarı bozulur ve su toplanması yaşanır. Fazla sodyum, bedeninize çok sıvı birikmesi sonucunu getirir. Meğer bilhassa muz yemeniz, günlük 4700 mg’lık potasyum gereksiniminizi karşılamanızı sağlar.
ANANAS
Ananas, hem karnınızın düz kalmasına yardım eder hem de şeker gereksiniminizi karşılar.
KARALAHANA
İnsan bedenindeki ziyanlı unsurların atılmasında yardımcıdır. İştah açıcılığının yanında idrar söktürücü ve kabızlık önleyicidir. . Bu zerzevat A, C ve K vitaminleri içermesinin yanı sıra tıpkı vakitte kalsiyum ve potasyum için de fevkalade bir kaynaktır.
