İdrar yolları rahatsızlıklarını gidermek ve risklerinden korunmak için nane birebir…
Elma, içeriğindeki C vitamini ve pektin epeyce yararlı. Kolesterolü düşürür, sindirim sistemini düzenler ve idrar ve hacet yollarındaki meseleleri gideriyor.
Kepekli ekmek, B3 vitamini, demir, potasyum ve folik asit içerir. Çok fazlası idrar yollarına ziyan verirken, günde 2 dilim yemek uygun geliyor.
Nane, idrar söktürücü özelliğe sahip. İçerdiği mentol, midenin olağan fonksiyonunu görmesine neden oluyor. Bedene giren grip mikrobuna karşı savaştığı üzere, ileri yaşlarda ülsere yakalanma riskini de azaltıyor. Sabahları mide bulantısını kesiyor. Nane çayı, baş ağrısı, gerilim üzere hastalıkların yanı sıra mide yanmasına da teğe bir âlâ geliyor. Fakat nane çayını aç karnına değil, tok karnına içmek gerekiyor.
